Burnout e Sofrimento Relacionado ao Trabalho ou Estudo

Vivemos em uma sociedade marcada por alta performance, produtividade e exigências constantes. O burnout — ou esgotamento emocional — é uma resposta psíquica e física a essa sobrecarga, muito comum entre profissionais da saúde, professores, estudantes universitários, empreendedores e pessoas que acumulam múltiplas funções.

Os sintomas incluem fadiga extrema, desmotivação, irritabilidade, insônia, sensação de fracasso e até crises de choro. A psicoterapia ajuda o paciente a compreender os limites entre o eu e o trabalho, resgatar o sentido da vida para além das obrigações e repensar padrões de autoexigência que, muitas vezes, foram construídos desde a infância.